Lompattinggi adalah salah satu cabang olahraga atletik. Selain gaya straddle, dalam lompat tinggi juga terdapat gaya lainnya yaitu gaya gunting (scissors), gaya guling sisi (Western Roll), dan gaya Fosbury Flop. Gaya straddle adalah teknik lompat tinggi di mana pelompat mendahulukan kepala saat melewati palang atau mistar. Baca juga: Lompat darisekian banyak gaya yang ada khususnya dalam nomor lompat tinggi. gaya yang akan dipergunakan dalam penelitian ini adalah gaya flop, karena gaya ini dianggap paling efektif untuk nomor lompat tinggi. Disamping gaya yang dipergunakan, bentuk tubuh atau tinggi badan dan panjang tungkai sangat menentukan tingginya lompatan.
Contohpreskripsi latihan jeda jarak sederhana : 4 x 400 meter x 3 set @ 70 saat (1 : 2) Contoh latihan jeda jarak dekat 6 x 80 meter x 4 set @ 10 saat (1 : 4). b. Latihan pecutan berulang. Latihan pecutan berulang adalah latihan pecutan yang diselang seli dengan jeda rehat bertujuan untuk meningkatkan kelajuan.
Lompattinggi adalah salah satu cabang dari atletik. Tujuan olahraga ini untuk memperoleh lompatan setinggi-tingginya saat melewati mistar tersebut dengan ketinggian tertentu.Tinggi tiang mistar yang harus dilewati atlet minimal 2,5 meter, sedangkan panjang mistar minimal 3,15 meter.

Nomoryang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari, lempar, lompat, dan tolak.Nomor lari jarak pendek adalah 100, 200, 400 m, sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m. Untuk jarak jauh adalah 300, 0 m, dan marathon (42,195 km).

Pengenalan Lompat tinggi adalah salah satu cabang olahraga atletik yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan kelenturan. Dalam olahraga ini, atlet harus mampu melompat sejauh mungkin dari batas yang sudah ditentukan. Namun, untuk mencapai hasil yang maksimal, faktor kelenturan sangat diperlukan. . 121 128 214 470 384 146 473 328

faktor kelenturan yang sangat diperlukan dalam lompat tinggi adalah saat